Seminar Einzeltraining Inhouse
Macht- und Statusspiele
Wie Du souverän mitspielst, ohne Frust und Machtgehabe
Seminar Einzeltraining Inhouse
Macht- und Statusspiele
Wie Du souverän mitspielst, ohne Frust und Machtgehabe
Fühlst Du Dich auch manchmal wie im falschen Film, wenn Menschen Deine Argumente nicht verstehen wollen und stattdessen eher machtgetrieben agieren? Inhalte und Logik also zweitrangig scheinen?
Hier lernst Du, wie Du aus dem Gefühl der Ohnmacht herauskommst und souverän bleibst bei Menschen, die sich im Machtgefüge wohlfühlen und dabei nicht wie Du auf Kooperation und Augenhöhe setzen.
Inhalte
Die Logik hinter Machtspielen
- Was ist eigentlich ein Machtspiel und warum nutzen es Menschen, um ihre Ziele zu erreichen?
- Welche Arten von Machtsituationen gibt es?
Innere Hemmnisse erkennen und Klarheit gewinnen
- Welche Machtstrukturen haben sich in meinem Umfeld etabliert und wie reagiere ich darauf?
- Was finde ich an Machtspielen eigentlich so schlimm?
- Was hindert mich daran, einfach „mitzuspielen“?
Strategien im Umgang mit Macht
- Welche Möglichkeiten habe ich, auf Machtspiele zu reagieren, wenn ich eigentlich nicht mitspielen will?
- Wie kann ich mich mit meinem Gegenüber wieder auf Augenhöhe bringen, wenn es mich bewusst kleinmacht?
- Welche sprachlichen Mittel kann ich nutzen, um mich zu behaupten – auch ohne mich zu verbiegen?
- Was kann ich bei meiner Körpersprache beachten?
Am Ende erhältst Du ein Teilnahmezertifikat.
Seminar-Termine
Online
€ 390,- zzgl. MwSt.
08.05.2026 | 9.00 – 15.00 Uhr
14.09.2026 | 9.00 – 15.00 Uhr
Einzeltraining
Buche Dir Dein persönliches 1:1 Training.
Dauer:
2 x 2 Stunden (online)
Ablauf:
- Klick auf „Jetzt buchen“ und fülle das Formular aus.
- Du bekommst zeitnah eine E-Mail von uns mit allen Infos (Ablauf, Rechnung, nächste Schritte).
- Danach wählst Du über unser Buchungssystem Deine Termine.
- kurzes Kennenlernen (15–20 Min.)
2 Trainings-Sessions à 2 Stunden
€ 850,- zzgl. MwSt.
Inhouse-Training
Wir erstellen Dir ein passgenaues Angebot für Dein Unternehmen. Die Durchführung ist bei Euch vor Ort oder online mit einer Dauer von 1 bis 2 Tagen möglich.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, die sich wegen “politischer Spielchen” im Unternehmen manchmal ohnmächtig fühlen. Besonders für Frauen, die in einem männerdominierten Arbeitsumfeld selbstbewusst auftreten wollen.
Nutzen
Du erkennst Machtspiele schnell und hast Werkzeuge, die effektiv sind und individuell zu Dir passen.
Du kannst Dich gegenüber Machtspielen besser behaupten und trittst in Machtumfeldern souveräner auf.
Du kannst Machtspielen mit mehr Leichtigkeit und weniger Ohnmachtsgefühl begegnen.
Methoden
Trainerinnen-Input, Glaubenssatz-Arbeit, Körperübungen, Simulationen, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Diskussion.
Die Trainerin
Hi, ich bin Adriane.
In meinen 20er Jahren war ich oft von dominanten Menschen umgeben. Der Ton war rauer und es lag Machtgehabe in der Luft. Damals hatte ich nicht die besten Strategien, mich dort zu behaupten bzw. mit Leichtigkeit aufzutreten. Alles fühlte sich für mich schwer und aussichtslos an. Das wollte ich ändern. In den darauffolgenden 10 Jahren habe ich mir Kompetenzen und Mittel angeeignet, die mir als introvertierte Frau halfen, mich klar und sichtbar zu positionieren, ohne meinen Charakter aufzugeben. Das kannst auch DU schaffen!
Stimmen unserer Kund:innen
Das Seminar übertraf meine Erwartungen. Besonders toll war der starke Fokus auf die einzelnen Seminarteilnehmer:innen und deren individuelle Persönlichkeiten. Ich werde die im Seminar gewonnenen Erkenntnisse und Erfahrungen mit Sicherheit gut im Berufsalltag umsetzen können.
Ich bin ein Mensch, der sehr diplomatisch ist. Die Strategie funktioniert aber nicht bei jedem. Manche Menschen hören dir dann einfach nicht mehr zu. Da braucht es eine andere Art der Kommunikation. Eben die Macht-Kommunikation. Das zu erkennen, war ein großes Aha-Erlebnis für mich.
Adriane gibt Impulse und teilt persönlich Erfahrungen, ohne nur von sich selbst zu reden oder belehrend zu sein – besonders das habe ich als sehr angenehm empfunden. Zudem sind wir einem Glaubenssatz von mir auf die Schliche gekommen, der mir das Leben bisher sehr schwer gemacht hat.
Bereit für die ersten Kniffe?
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Die Rechnung schicken wir etwa 2 Wochen vor dem Seminar an die von Dir angegebene E-Mail-Adresse.
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Ja, üblicherweise stellen wir Dir auf die von Dir angebene Rechnungsadresse eine Rechnung aus. Bei Einzeltrainings direkt nach der Buchung, bei Seminaren etwa 2 Wochen vor dem Seminartermin.
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