Seminar Einzeltraining Inhouse
Karriere, Kids & Kerzenschein
Wie Dir als Elternteil die Balance zwischen Job, Familie und Partnerschaft gelingt.
Seminar Einzeltraining Inhouse
Karriere, Kids & Kerzenschein
Wie Dir als Elternteil die Balance zwischen Job, Familie und Partnerschaft gelingt.
Der Alltag als Elternteil ist oft ein Balanceakt: Zwischen beruflichen Anforderungen, Familienorganisation, Partnerschaft und den eigenen Bedürfnissen bleibt Dir kaum Zeit zum Durchatmen. Koordinieren, entscheiden, emotional präsent sein – am besten noch gelassen, geduldig, gechilled. Parallel spielst Du im Hintergrund Kalender-Tetris und fühlst Dich gefangen in permanenten ToDo-Listen-Schleifen. Mental Load lässt grüßen.
Hier nimmst Du Dir bewusst Zeit für eine persönliche Standortbestimmung: Wie gut gelingt Dir aktuell die Balance zwischen Karriere, Familie, Partnerschaft und Deinen eigenen Bedürfnissen? Welche Werte sind Dir für ein erfülltes Leben als Elternteil wichtig? Und wo gerät Dein Alltag vielleicht aus dem Gleichgewicht?
Du reflektierst Erwartungen, Rollenbilder und Deinen „emotionalen Rucksack“, den Du Dir über die Jahre angesammelt hast und der ein bisschen Gewicht verlieren darf. Gleichzeitig entwickelst Du konkrete Ideen, wie kleine Veränderungen im Alltag Dich ruhiger werden lassen und wie Du es schaffen kannst, wieder bewusster zu erleben und im Moment zu sein (ohne “Ich muss noch schnell”-Gedanken).
Inhalte
Standortbestimmung: Meine aktuelle Balance
- Wie gut gelingt mir aktuell die Balance zwischen Job, Familie, Partnerschaft und meinen eigenen Bedürfnissen?
- In welchen Bereichen meines Lebens fühle ich mich im Gleichgewicht? Wo eher nicht?
- Welche Erwartungen, Ansprüche oder Schuldgefühle trage ich möglicherweise mit mir herum?
- Was gibt mir Energie im Alltag? Was kostet mich besonders viel Kraft?
Berufliches Selbstverständnis erkunden
- Wer möchte ich beruflich wirklich sein, jenseits von äußeren Erwartungen und Rollenbildern?
- Welche Rolle spielt mein Beruf aktuell in meinem Leben?
- Welche beruflichen Wünsche oder Ziele habe ich vielleicht aus den Augen verloren?
Kids, Familie und die Organisation des Alltags
- Wie organisieren wir aktuell den Familienalltag? Was funktioniert dabei gut?
- Wo erlebe ich besonders viel Mental Load und das Gefühl, alles im Kopf behalten zu müssen?
- Wo darf ich klarere Grenzen setzen: im Job, im Familienalltag oder mir selbst gegenüber?
Raum für mich und meine Partnerschaft
- Welche kleinen Veränderungen würden meinen Alltag leichter gestalten?
- Wie kann ich meiner Partnerschaft wieder bewusster Raum geben?
- Was hilft mir, im Alltag wieder mehr Momente für mich selbst zu schaffen?
Seminar-Termine
Präsenz (Sonthofen)
€ 450,- zzgl. MwSt.
10.09.2026 | 9.30 – 17.30 Uhr
Online
€ 390,- zzgl. MwSt.
02.11.2026 | 9.00 – 15.00 Uhr
Einzeltraining
Buche Dir Dein persönliches 1:1 Training.
Dauer:
2 x 2 Stunden (online)
Ablauf:
- Klick auf „Jetzt buchen“ und fülle das Formular aus.
- Du bekommst zeitnah eine E-Mail von uns mit allen Infos (Ablauf, Rechnung, nächste Schritte).
- Danach wählst Du über unser Buchungssystem Deine Termine.
- kurzes Kennenlernen (15–20 Min.)
2 Trainings-Sessions à 2 Stunden
€ 850,- zzgl. MwSt.
Inhouse-Training
Wir erstellen Dir ein passgenaues Angebot für Dein Unternehmen. Die Durchführung ist bei Euch vor Ort oder online mit einer Dauer von 1 bis 2 Tagen möglich.
Zielgruppe
Alle Eltern, die sich bewusst mit der Balance zwischen Karriere, Familie, Partnerschaft und den eigenen Bedürfnissen auseinandersetzen möchten.
Besonders geeignet für:
- Mütter und Väter in der Phase zwischen Familiengründung und beruflicher Weiterentwicklung
- Eltern, die das Gefühl haben, ständig nur funktionieren zu müssen
- Paare, die ihrer Partnerschaft wieder bewusster Raum geben möchten
Nutzen
Methoden
Input der Trainerin, praktische Anwendung in Simulationen, Glaubenssatz-Arbeit, Feedbackrunden, interaktive Übungen, Selbstreflexion, Glaubenssatz-Arbeit, Elevator-Pitch-Übungen.
Die Trainer
Hi wir sind Adriane und Marc,
wir sind gemeinsame Partner, Eltern und Unternehmer. Den Spagat zwischen Job, Familienalltag, Partnerschaft und unseren eigenen Bedürfnissen kennen wir natürlich auch aus unserem eigenen Leben.
Als zwei unterschiedliche Persönlichkeiten bringen wir verschiedene Perspektiven, viele Erkenntnisse aus unseren Gesprächen rund um das Thema Gleichstellung und Erfahrungen aus unserer Coaching- und Seminararbeit mit.
Hier schaffen schaffen wir für Dich einen offenen, ehrlichen Raum zum Nachdenken, Sortieren und Neu-Ausrichten. Wo findet man das schon, im rauschenden Familienalltag?
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Die Rechnung schicken wir etwa 2 Wochen vor dem Seminar an die von Dir angegebene E-Mail-Adresse.
Kann ich per Rechnung zahlen?
Ja, üblicherweise stellen wir Dir auf die von Dir angebene Rechnungsadresse eine Rechnung aus. Bei Einzeltrainings direkt nach der Buchung, bei Seminaren etwa 2 Wochen vor dem Seminartermin.
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