Seminar

Self-Leadership: Führung beginnt bei Dir

Wie Du Dich selbst spürst, innere Balance findest und kraftvoll präsent bleibst.

☆☆☆☆☆4.8

Zufriedenheit der Teilnehmer:innen

Ständige Erreichbarkeit, volle To-do-Listen, hoher Druck – viele Führungskräfte funktionieren, statt zu führen. Der Körper ist angespannt, der Kopf überlastet, und das eigene Gefühl für Klarheit und Richtung geht verloren.

In diesem Seminar lernst Du, wieder in Kontakt mit Dir selbst zu kommen – körperlich, mental und emotional. Du erfährst, wie Du Anspannung frühzeitig wahrnimmst, Gedanken ordnest und innere Stabilität aufbaust, um auch in stürmischen Zeiten bewusst zu führen. Denn souveräne Führung entsteht nicht im Kopf, sondern in der Verbindung von Körper, Bewusstsein und Gefühl.

Inhalte

Dein Körper als Kompass

Entdecke, wie Dein Körper Dir zeigt, was Dir guttut – und wo Deine Grenzen liegen.
Entwickle Körperbewusstsein als Fundament für Präsenz, Klarheit und Erdung.
Nutze Haltung, Atmung und Bewegung, um Deine innere Stabilität zu stärken.

Dein Denken in Balance bringen

Lerne, Deine Gedanken bewusst zu steuern, statt Dich von ihnen treiben zu lassen.
Schaffe Raum zwischen Reiz und Reaktion – für gelassene Entscheidungen.
Erkenne, wie mentale Klarheit Deine Führungswirkung unmittelbar stärkt.

Deine Gefühle als Ressource

Verstehe, was Emotionen Dir mitteilen möchten, statt sie zu unterdrücken.
Nutze Deine Gefühlskraft als inneren Kompass für authentisches Handeln.
Erkenne, wie Empathie und Mitgefühl Deine Führung menschlicher machen.

Ganzheitlich führen

Verbinde Körper, Verstand und Gefühl zu einer stimmigen Führungshaltung.
Entwickle Rituale, um Dich im Alltag immer wieder auszurichten.
Lerne, Spannung in Energie zu verwandeln – und präsent zu bleiben, wenn andere den Halt verlieren.

Am Ende erhältst du ein Teilnahmezertifikat.

Termine & Buchung

Dauer:
1 Tag über Microsoft Teams

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Dieses Seminar findet in regelmäßigen Abständen statt.

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€ 390,00 zzgl. MwSt.

Dauer:
1 Tag

Veranstaltungsort:
Akademie für Souveränität
Fuchsmühlstraße 37
87527 Sonthofen

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€ 450,00 zzgl. MwSt. (inkl. Verpflegung: Mittagessen und Snacks)

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Zielgruppe

Führungskräfte, Unternehmer:innen und Projektleitende, die unter hohem Druck stehen und lernen möchten, mit sich selbst bewusster in Kontakt zu sein. Besonders geeignet für Menschen, die Resilienz, Präsenz und emotionale Klarheit als Schlüssel zu nachhaltiger und wirksamer Führung verstehen.

Nutzen

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Mehr innere Ruhe:

Du erkennst Körpersignale frühzeitig und bleibst auch in stressigen Phasen handlungsfähig.

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Klarer denken:

Du entwickelst mentale Stärke, Fokus und Gelassenheit in anspruchsvollen Situationen.

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Echt führen:

Du gewinnst emotionale Präsenz und Authentizität – für eine Führung, die wirkt und inspiriert.

Methoden

Trainer-Input, Reflexionsübungen, kurze Selbsttests, interaktive Gruppenarbeiten, Fallbeispiele, Praxistransfer mit konkreten Umsetzungsideen, kollegiales Feedback.

Der Trainer

Hi, ich bin Christoph.

Ich weiß, wie komplex Führung und Beziehungen sein können. Als Vater von drei erwachsenen Kindern, Ausbilder von Jugendleiter*innen, Bandmitglied, Konzertveranstalter, Bauleiter, Patchwork-Gestalter und Lebenspartner habe ich viele Rollen gleichzeitig getragen und dabei gelernt, wie wichtig Klarheit, Balance und echte Verbindung sind.

Mein Schwerpunkt liegt auf sinn-basiertem Erfolg: Führung und Leben so gestalten, dass sie stimmig, wirksam und erfüllend sind. Im Seminar arbeite ich mit den Teilnehmenden an ihrem individuellen Weg – damit Du entscheidungsstark, selbstbestimmt und in Balance handelst.

Mehr über mich